Rinnapiima väljapumpamine ehk lüpsmine

Väljapumpamine on soovitatav järgmistel juhtudel, kui on vaja:

  • vähendada piimapaisu (rinnad on täis ja pakitsevad);
  • vabastada blokeeritud juha või piimastaas;
  • toita imikut sel ajal kui ta õpib imema;
  • toita väikese sünnikaaluga või haiget imikut, kes ei suuda rinda imeda;
  • säilitada piima kogust, kui ema või laps on haige;
  • jätta imikule rinnapiima, kui ema pole kodus;
  • ära hoida “lekkimist”, kui ema ja laps pole koos;
  • aidata imikul täis rinnast kinni haarata;
  • pigistada piima imikule otse suhu;
  • ära hoida rinnanibu ja nibuvälja kuivamist ja valusaks muutumist.

Rinnapiima välja pumpamist aitab oksütotsiinirefleksi mõjutamine, mida saab teha järgmiselt:

  • mõeldes lapsest head või/ja vaadates lapse pilti;
  • hoides last süles;
  • juues midagi sooja ja rahustavat (ei sobi kohv, tee ja kofeiini sisaldavad joogid);
  • soojendades rindu soojavee mähisega või kausis, käia sooja dušši all;
  • masseerides või silitades rindu;
  • stimuleerides rinnanibusid, neid õrnalt venitades või rullides;
  • lastes abilisel selga masseerida – ema istub laua juures ettepoole kummargil, toetades pea ristatud kätele. Rinnad ripuvad lõdvalt. Abiline masseerib samaaegselt mõlemalt poolt selgroogu kaelast abaluudeni. Masseerides vajutatakse pidevalt pöialdega tehes väikesi ringe. Masseerimise kestus võiks olla 2-3 minutit.

Piima käsitsi väljalüpsmiseks kulub 20 – 30 minutit. Peske eelnevalt käed ja varustage end sobiva anumaga. Kui Teil ei õnnestu teistsuguste võtetega seda teha, siis proovige alljärgnevat:

  • Istuge mugavalt;
  • Pange pöial rinnale nibuväljast ülespoole ja nimetissõrm allapoole, pöidlaga kohakuti;
  • Teiste sõrmedega toetage rinda surudes teda tahapoole;
  • Vajutage õrnalt pöidla ja nimetissõrmega rinnale rinnakorvi suunas. Tugeval vajutusel võivad rinnajuhad blokeeruda;
  • Vajutage ja laske tagasi, vajutage ja laske tagasi. Peale paari vajutust hakkab piima tilkuma. Kui okütotsiini refleks on käivitunud võib piim ojadena voolata. Protseduur ei tohi olla valus;
  • Vajutage rinnale ka külgedelt, et piim väljuks kõigist rinna osadest;
  • Rinnanibule vajutamine ei anna tulemusi;
  • Lüpske ühte rinda vähemalt 3 – 5 minutit kuni vool aeglustub. Seejärel vahetage rinda ja lüpske piima. Võtke uuesti esimene rind ja korrake kogu protseduuri;
  • Lüpsmiseks võib kasutada mõlemat kätt, vahetage kui üks väsib.

RINNAST PIIMA VÄLJA PUMPAMISE SAGEDUS ERIJUHTUDEL

I Laktatsiooni käivitamiseks väikese sünnikaaluga või haigete vastsündinute toitmiseks

Piima väljapumpamist peaks alustama kohe peale sünnitust või võimaluse korral kuue tunni jooksul. Välja pumpama peaks nii palju kui võimalik. Ka paar tilka kolostrumit on väga olulised nii lapsele kui emale. Lüpsmine olgu niisama sage nagu imik imeks, st. vähemalt iga kolme tunni järel (ka öösel). See tagab piima tootlikuse.

II Piimakoguse säilitamiseks haige imiku toitmisel

Pumbata tuleks vähemalt iga kolme tunni tagant.

III Piimakoguse taastamiseks, kui see väheneb

Pumbake piima paari päeva jooksul kuni 1 tunni järel ja öösel iga kolme tunni järel.

IV Ema äraoleku ajal (n tööl) imiku toitmiseks

Enne äraminekut pumbata piima nii palju kui võimalik ja lasta ka lapsel rinda imeda. Piimakoguse säilitamiseks on vaja pumbata ka äraoleku ajal. Kui piima on vaja järgnevaks päevaks (-deks) säilitage seda külmikus ja transportige külmas termoskotis.

V Piimapaisu vähendamiseks ja “lekkimise” ärahoidmiseks

Pumbake ainult nii palju kui vaja. Suurema piima koguse väljapumpamine stimuleerib liigselt piima teket.

VI Nibunaha tervena hoidmiseks

Pärast pesemas käimist pigistage välja natuke piima ja määrige seda nibule.

RINNAPIIMA SÄILITAMINE

  • Rinnapiima säilitamiseks peab piima panema puhtasse ja korralikult suletavasse nõusse;
  • Tavalises külmkapis võib piima säilitada 3 ööpäeva;
  • Sügavkülmas võib piima hoida kuni 2 kuud;
  • Rinnapiima võib lapsele soojendada soojas vees (st. vesivannil) vaid ükskord. Kui soojendatud piima jääb järgi siis visake see lihtsalt minema.
  • Mikrolainer ei sobi imiku toidu soojendamiseks.